主持人：高主任，您好。关节炎是居民普遍的一种疾病，尤其是老年人，深受骨关节病痛的困扰。请您介绍一下相关情况好么。

　　高主任：观众朋友们，大家好。骨关节炎为一种退行性病变，是由于高龄、肥胖、劳损、创伤、关节先天性异常、关节畸形等诸多因素引起的关节软骨退化损伤、关节边缘和软骨下骨反应性增生，又称骨关节病。由于老年人患病多，又被称为老年骨关节炎。临床表现为缓慢进展的关节疼痛、压痛、僵硬感，严重时会出现关节肿胀、活动受限和关节畸形等。骨关节炎对老年朋友的影响比较严重，限制了老年朋友的活动，降低了老年朋友的日常生活自理能力，从而加重了其它慢病以及并发症的风险。

　　据北京市最新的流行病学调查数据显示，18岁以上社区人群不同年龄不同部位骨关节炎的患病率不同。45岁以上组，退行性膝关节炎和腰椎关节炎的患病率为8.7%和12.9%。60岁以上人群中,退行性膝关节炎和腰椎关节炎的患病率为14.4%和15%。近些年来，骨性关节炎和腰椎关节炎的患病呈年轻化趋势。

　　主持人：如何防治骨性关节炎的发生呢？

　　高主任：60岁以下人群应侧重预防，加强肌肉韧带的训练，适当补充钙质，防止关节过度使用以及创伤的发生。可以根据个人体重、年龄等因素个性化制定运动方案。体重超标的朋友首先以降低体重为主要手段，减少关节负荷；其次是增加脊柱关节的锻炼，减少久坐、久站等静态时间，保持与本人体能相适应的动静结合，让关节和肌肉不出现僵硬状态。60岁以上老年人，一旦出现了关节疼痛、僵硬感，应该早诊断、早治疗，不要拖延，以免病情加重后导致关节功能丧失，尤其是有基础慢性病的老年人更应该提高治疗意识。否则身体活动能力下降，其它慢病并发症风险将随年龄和活动限制逐渐增加。

　　目前北京市多家医院设立了骨性关节炎专家团队，针对老年人群的骨关节炎患者开展多科室合作治疗模式。一是以正确的运动方式来早期预防骨关节炎发生与发展；二是以药物治疗来减少病情带来的痛苦并尽可能快地缓解关节急性肿痛；三是如果关节正常结构消失，可手术治疗实现关节重建来保持老年人的生活质量。

　　其它详情请拨打12320北京市卫生计生服务热线进行咨询。