每年4月16日为“世界嗓音日”。很多人长期患咽喉炎，怎么吃药都不好，最后却被医生开的胃药治好了，这是为什么？中国医科大学附属盛京医院耳鼻咽喉科副主任王丽萍教授提醒，约有三分之二的患者还不知道，自己患上的其实是反流性咽喉炎。

　　总清嗓子声音哑 病根可能在胃里

　　王丽萍介绍，抽烟、酗酒、饮食不规律、熬夜，都是容易造成咽喉不适的不良习惯。平时饥一顿饱一顿，工作压力大，晚饭吃太晚，总吃夜宵等等，都容易影响胃动力，并可能造成胃食管反流现象，使胃部酸性较强的胃液刺激到咽喉，导致咽喉的局部炎症。患者往往会出现经常清嗓子、声音嘶哑等症状，还可能出现声带息肉、声带白斑，甚至对喉癌的发病率也有影响。

　　“很多人不理解，为什么到医院看嗓子，医生却开胃药。其实，很多慢性咽喉炎患者吃抗感染、消炎的药总是治不好，吃胃药就好了，他们就是存在一些胃动力问题，由于胃食管反流，造成了反流性咽喉炎。”王丽萍说。

　　睡前三小时别进食 适当调高枕头

　　流行病学调查数据显示，我国南北不同地区反流性咽喉炎的发病率从10%到30%左右不等，其中辽宁地区发病率偏高，达到20%左右。而这些患者中只有约三成获得了明确诊断，约三分之二的患者还不知道自己得的是反流性咽喉炎。王丽萍表示，辽宁地区之所以发病率偏高，与北方民众饮食偏油、偏咸有一定关系，这样的饮食不易消化，容易刺激胃，造成反流。同时，北方冬季漫长，不少人饭后窝在室内缺乏运动，也不利于消化。

　　王丽萍建议，预防反流性咽喉炎，首先要做到规律进餐，不要过饱饮食。建议成年人吃八分饱，儿童九分饱即可。其次，成人睡前三小时、儿童睡前两小时别进餐，尤其不要大量喝牛奶等饮品。平时少喝浓茶、咖啡、碳酸饮料，它们对胃有刺激，会增加胃酸分泌。不要过量饮酒。最后，睡觉时枕头不宜太低。有反流问题的患者，在颈椎健康的前提下，枕头可以比平时适当提高一拳的高度，这样有利于避免反流。（记者 唐子匀）