“目前，人们对痛风存在五大认知误区，应引起痛风患者高度关注。”中国人民解放军第305医院内分泌风湿科主任祝开思教授强调，痛风患者需走出五大认知误区。

　　第一，很多人认为血尿酸高就一定会得痛风，痛风发作时尿酸水平一定高。高尿酸血症是痛风的基础和最直接病因，但只有约10%的高尿酸血症患者会发展成为痛风，不过尿酸水平越高，未来5年发生痛风的可能性越大。在痛风急性发作时，尿酸会沉积在关节处，加上肾脏排泄尿酸增加，此时血尿酸不一定升高，还有可能低于正常范围。

　　第二，痛风需要治疗，而无症状的高尿酸血症则不需要治疗。高尿酸血症是高血压、冠心病、脑卒中的独立危险因素，与2型糖尿病、高脂血症、肥胖症密切相关。因此，控制高尿酸血症不仅可以降低痛风的发生率，还可降低其他慢性疾病的发生风险。所有高尿酸血症患者均应进行生活方式的干预，避免使用升高尿酸的药物。当尿酸达到一定水平时，即使没有症状也应口服降尿酸药物。

　　第三，严格控制饮食后，就不需要口服降尿酸药物治疗。正常情况下，人体内产生的尿酸80%来源于自身嘌呤的代谢，只有20%来自饮食中的嘌呤转化。即使严格限制嘌呤饮食，也只能是降低一小部分尿酸，并未从根本上去除痛风发作的原发病因，还需依靠药物治疗。

　　第四，痛风不发作就不用吃药治疗。痛风急性发作时引起关节剧烈疼痛，严重影响患者的生活和工作，此时患者会积极求医，减轻不适。当疼痛缓解后，有些患者就认为病好了，不需要治疗了，这是典型的治标不治本行为。痛风发作的根本原因是尿酸高，只有把尿酸降下来，才能从根本上减少痛风发作的频率，减轻高尿酸对脏器的损害。痛风患者应长期口服降尿酸药物治疗，把尿酸降到目标范围内。

　　第五，患了痛风就不能运动，或者运动强度越大越好。适当的运动能降低尿酸水平，预防痛风发作，延缓痛风的发展进程，但并不是强度越大越好，恰恰相反，剧烈运动是引起痛风发作的第三位诱因，患者应坚持中低强度的有氧运动，在痛风急性发作期应减少运动，必要时应卧床休息。