世界卫生组织建议婴儿于出生后1小时内开始接受母乳喂养，并在6个月内接受纯母乳喂养。之后，在继续母乳喂养的同时，及时给宝宝加入充足、安全和合理的辅食，喂养至2岁或2岁以上。

　　很多人觉得母乳会慢慢变得没有营养，是因为大家发现，随着孩子越来越大，妈妈的母乳似乎变得越来越“稀”了，有时候甚至像水一样清，不像宝宝刚刚出生时那样，这是不是说明母乳变得越来越没有营养了？

　　其实，在母乳喂养的不同阶段，从婴儿刚出生时的初乳，到过渡乳，再到成熟乳，母乳的成分均有所不同。甚至在每次喂奶过程中，乳汁成分也有前奶和后奶之分。前奶较稀薄，含水分、矿物质和蛋白质较多，比较解渴，脂肪和能量不高；后奶富含脂肪、乳糖和其他营养素，可提供能量，使宝宝有饱腹感。这就是母乳的神奇之处，母亲的身体会自动调节母乳的成分以满足婴儿需要。

　　随着哺乳月份的不同，母乳中营养成分的变化并没有明显规律性。6个月后与6个月前的母乳相比，其所含蛋白质、脂肪和乳糖的变化非常细微，可以忽略不计。但母乳所提供的各种营养素的量占宝宝身体发育需要量的百分比会有所不同。因为随着婴儿生长，身体需要的各种营养素的量也在增加。

　　另外，母乳中免疫物质在不同的时间段也不同，这取决于母亲自己曾暴露于哪些抗原物质。母乳就像是妈妈为宝宝“私人定制”的高级食品，它能够精准地随着宝宝的需求调节各种营养成分的比例结构。

　　联合国儿童基金会和世界卫生组织一致推荐6 个月之后继续母乳喂养的同时应该适量添加辅食。因为在这一阶段添加辅食不仅能满足婴儿的营养需求，也能满足其心理需求，并促进其感知觉、心理及认知和行为能力的发展。