女性朋友一旦绝经，那么说明身体的多个器官的功能已经慢慢的衰退，随之而来的是身体会发生多种变化或者症状，甚至容易诱发多种慢性疾病。所以绝经后的女性朋友应该多观察自己的身体，如果出现了下面几个症状，应该积极做好应对措施。

　　女性绝经后 身体会感受到这5种变化

　　症状一、骨质疏松

　　骨质疏松是很多女性在绝经之后都会出现的一种典型症状，主要是缺钙而引起的，因为女性随着年龄的增长，身体内钙质流失的速度是相当快的，特别是在平时不注重补钙，而且有营养不良的女性更容易出现骨质疏松，在平时容易出现骨折的现象。

　　症状二、皮肤问题

　　绝经后的女性朋友皮肤免疫力会越来越差，而且皮肤也会变得更薄，在平时容易出现多种皮肤问题，皮肤会变得干燥无光泽，更容易出现皱纹和色斑。容易患皮炎和丘疹之类的皮肤疾病。

　　症状三、心血管病变

　　不管男性还是女性朋友，随着年龄的增长，患高血压和高血脂以及冠心病和糖尿病等心血管疾病的几率就会增加。特别是在平时缺乏运动的老年女性，更容易患心血管疾病。

　　症状四、肥胖

　　绝经后的女性朋友不仅身体上会发生很大的变化，而且心理上也会发生很大的变化，在平时容易产生悲观和焦虑等情绪，绝经前和绝经后是完全两个状态，绝经前可能会注重自己的身材，而且注重饮食调节和坚持运动，绝经后由于不良的负面情绪发生，往往不怎么注重外表和身材，在平时吃得多动得少，就容易出现肥胖的现象，肥胖就会进一步导致脂肪肝和心血管疾病的发生。

　　症状五、容易动怒

　　绝经后的女性朋友，由于身体会发生很大的变化，而且由于年龄的增长会产生心理压力，这样就会导致自己的心理容易产生多种负面情绪，在平时经常情绪不稳定，容易发怒，会因为一点点小事就大动肝火。

　　女性朋友在绝经之后，如果发现自己有上面提到的五个症状，那么应该及时调整自己的生活方式，而且要调节好自己的心态，应该多参加户外活动，多参加一些有利于身心健康的集体活动，还要培养自己的兴趣爱好，这样能够开阔自己的眼界，能够让自己的心情变得愉悦起来。

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