冬季是唇炎高发的季节，主要是由于天气过于干燥，唇部在失去水分滋养的情况下干燥起皮。很多人都忍不了嘴唇干干的，在无意识下就陷入了：嘴干—舔嘴—撕皮—嘴裂—渗血……的恶性循环。

　　唇炎是一种发生于口唇、口角部位的疾病，主要表现为患者唇部黏膜干燥脱屑、渗血结痂，同时伴随着嘴唇红肿、瘙痒和灼热感。

　　唇炎为什么这么高发？

　　我们嘴唇的皮肤较薄，抵御外来物质刺激的功能较差。此外，唇部没有汗腺和皮脂腺，无法分泌汗液和油脂滋润唇部表层。冬天和春天气温低、风大，更容易加剧唇部的水分流失。

　　唇炎是嘴唇的一种急性或者慢性炎症，按临床病理表现的不同，分为接触性唇炎、光化性唇炎、肉芽肿性唇炎、腺性唇炎等。

　　接触性唇炎：发生的主要原因包括环境因素（如寒冷、干燥、风吹）或接触刺激物，引起嘴唇干燥和炎症。唇缘部位更容易出现接触过敏反应，接触化妆品、烟草或使用芒果等刺激性水果都可引起。

　　光化性唇炎：是长期日照或强烈日晒引起的唇部急性或慢性炎症。唇红区广泛水肿、充血、糜烂，覆以血痂，灼热感明显，瘙痒剧烈。若长期不愈易恶变为鳞状细胞癌。

　　肉芽肿性唇炎：唇部持续性、原发性、无触痛的肿胀肥厚，一般肿胀先从唇的一侧开始。表现为持续性或反复性的软组织肿胀。

　　腺性唇炎：最常见唇部可见扩张的腺导管口，常有黏液样物质从管口排出，可发感染流脓。

　　躲开这些伤唇的坏习惯

　　1.用手撕干皮

　　唇炎患者嘴唇上会起干皮，一部分人会忍不住用手撕这些干皮。但唇部毛细血管丰富，动作粗暴易致毛细血管破裂，对嘴唇皮肤会带来很大的损伤，甚至会让唇部变得越来越脆弱。对于嘴唇上未脱的死皮，可先将热毛巾敷在唇部几分钟，软化死皮，然后轻轻剥除并涂上一层润唇膏。

　　2.用舌头舔嘴唇

　　当嘴唇干燥时人们会不自觉的用舌头舔，确实能让嘴唇暂时性得到舒适。然而，唇部的水分会因为水分蒸发，变得更容易干燥。另外，唾液中的酶类可消化局部的皮肤黏膜，会导致局部皮肤出现红斑、脱屑、干燥加重，引发或加重唇炎。

　　3.忽视唇部护理

　　很多人在冬季都会做好皮肤护理和面部保湿，却忽略了对于唇部的保养。冬季出门的时候要戴上口罩来保持嘴唇的湿度和温度。另外也可以对唇部位涂抹芦荟胶，芦荟胶具有杀菌消炎的效果，促进唇部干裂的伤口愈合，辅助治疗嘴唇的小伤口以及溃疡。

　　如何做好日常唇部护理？

　　得了唇炎，一定要尽量避免局部刺激，避免风吹日晒、戒除烟酒、忌食辛辣食物，并暂停使用口红等对嘴唇产生刺激性的产品。

　　谨慎选用润唇膏

　　润唇膏是唇部保湿必不可少的产品。但是很多人都过度依赖使用润唇膏对唇部进行滋润保湿，却不知稍有不慎润唇膏也有可能是导致唇炎的“凶手”。

　　买润唇膏，选择含甘油等基础滋润成分的即可，尽量保证护唇膏无染料无香精，防止嘴唇过敏。经常使用润唇膏会使嘴唇自身的屏障能力下降，唇部少量的皮脂腺分泌能力降低。润唇膏中若添加了合成香料、色素，则有可能引起唇炎。

　　由此，会使某些人对润唇膏产生依赖，建议每天使用润唇膏不要超过3次。

　　这两种方法也可以帮你护唇

　　1.保湿

　　脱水是嘴唇干裂的主要原因。当身体处于缺水状态时，它会从某些部位吸收水分，这也会导致嘴唇皮肤干燥。为了保证身体不缺乏水分，补充皮肤流失的水分和维生素，还要多吃水果蔬菜；回到家或者办公室注意常开加湿器。

　　2.防晒

　　唇部角质层比其他皮肤薄，因此对晒伤很敏感；发生晒伤时，口唇开裂也会愈发严重。唇部的防晒很容易被忽视。要注意避免日光过度照射，避免干燥、高温风吹的环境。

　　唇炎的病因复杂，类型多样，一旦出现症状最好到正规医院专科就诊。不要自行用药，以免贻误病情，耽误最佳治疗时机。

　　参考资料：

　　家庭医生《冬天嘴唇干燥发裂起皮？学会这样护理，还你水润双唇~》

　　果壳《嘴唇又起皮了，抹唇膏也不见好？因为那是病啊！》

　　生命时报《又到了“舔嘴唇”的季节，再润的唇膏都不如这7招》

　　北京口腔医院《你的嘴唇还好吗？大风天气警惕慢性唇炎》

　　基层医师公社《唇炎这种病，14种方法可以治》

(责任编辑：张可欣)