生活中不乏一些孩子出现厌食症状，食欲不振，每次吃饭时会哭闹不止。其实小儿厌食和多种因素有关，如体内缺乏营养物质、患有慢性疾病以及错误的喂养方法等，除了积极治疗原发疾病外，也可以尝试一下食疗方法。

孩子厌食怎么办？

1、白术生姜猪肚粥

把一个猪肚和30克白术，10克槟榔，2克生姜一起放在锅里煮，一直把猪肚煮熟为止，过滤渣取出汁，然后和60克大米放在锅中煮成粥即可。此方法具有消食和味和健脾益气功效。适合脾胃虚弱、消化不良以及食欲不振和腹胀者。

2、淮山药鸭肫粥

把一个鲜鸭肫洗干净切成片，50克大米淘洗干净，和15克和山药一起放在锅中，加入适量水煮开，再用小火煮成粥即可。每天吃一次，连服用一星期。具有补益脾胃功效，主要治疗小儿厌食。

3、橘子皮山楂茶

把10克焦山楂、莱菔子和15克橘子皮全部研磨成粗末，放在杯子中用开水冲泡，代茶饮用，每天喝一剂，两岁以下的孩子药量减半，具有化食理气和健脾开胃效果。

4、猪肚大米粥

使用盐把250克猪肚彻底清洗干净切成丁状和100克大米煮成粥，最后加入盐。具有健脾养胃功效。能辅助治疗小儿厌食引起的食欲不振、四肢无力以及身体虚弱。

5、麦芽粥

把50克麦芽洗干净和50克大米放在锅中煮成粥，具有健脾开胃和消食功效，能辅助治疗小儿厌食和乳食停滞。

6、槟榔粥

把15克槟榔片放在锅中煎煮，过滤渣取出汁，和60克大米煮成粥，每天空腹喝1~2次，具有行气除胀和消食导滞功效，能辅助治疗腹部胀痛和饮食不振。

7、橘子皮鲫鱼汤

把一条鲫鱼处理干净，30克生姜切成片，把生姜和1克胡椒、10克橘子皮用纱布包好放在鱼肚子中，加入适量水，小火炖熟，最后加入调料味，空腹喝汤吃鱼肉，每天喝一剂，特别适合脾胃虚弱型小儿厌食。

温馨提示

孩子厌食时可以试试以上几款食疗方法。也可以在中医指导下，通过针灸或按摩的方式来促进局部血液循环，促进消化，刺激食欲。让孩子保持科学规律的饮食结构，多吃西红柿或柑橘类水果，避免吃辛辣和油腻食物，保持一日三餐定时定量。

(责任编辑：刘思慧)