盛夏时节，在花繁叶茂的同时，蚊虫也开始大量滋生，这给喜爱户外活动的人们带来了不少困扰。黑龙江中医药大学附属第二医院皮肤科主任刘拥军教授指出，在这个季节，人们如果防护不当，极易患上荨麻疹、痱子、湿疹等疾病；若是洗澡不及时，汗液堆积时间久了，还会酿成毛囊炎等皮肤病。

　　作为人体最大的器官，皮肤保护我们的机体免受内外环境的侵害。但是，在炎热的夏季，皮肤自身也极容易出现各种问题，如皮肤粗糙干燥、瘙痒、皱褶、弹性降低、色素斑增多、感染以及皮肤肿瘤等。

　　常见的皮肤病有哪些

　　刘拥军介绍说，夏日出汗增多，从青少年到中老年人，最容易罹患的皮肤病是“湿疹”。这种疾病皮损形态多样，常伴有液体渗出，且瘙痒剧烈，病程较长，反复发作。湿疹的致病原因和诱发因素很多，食物方面常见的有海鲜、牛羊肉、韭菜、辣椒等腥膻辛辣之品；空气吸入方面如花粉、尘螨、动物毛屑等；生活环境中的日光、温度及各种化学物质如化妆品、洗浴用品等；疾病方面如细菌和浅表真菌感染、慢性感染性病灶、慢性胆囊炎、扁桃体炎、肠道寄生虫、血液循环障碍、内分泌及代谢改变等。有些中老年患者还习惯于洗热水澡或过度清洗，致使皮肤破损面积扩大，湿疹瘙痒更加严重。如果反复搔抓，还容易造成继发细菌或真菌感染。

　　需要提醒的是，真菌引起的皮肤病具有传染性，不仅自身传染，还能够通过各种途径向周围人群传播。与此同时，常见的体癣、股癣、足癣、花斑癣，在夏季温度升高时极易“卷土重来”。刘拥军指出，部分患者的病情较轻，对癣的危害性认识不够，因此不积极医治，任其发展。而有些患者随便购买外用药涂擦，使用不当或误用激素类药膏，诱使真菌扩散，继而形成泛发或继发湿疹，乃至丹毒。一部分患有慢性疾病如糖尿病、恶性肿瘤的患者，由于长期应用皮质激素、免疫抑制剂和抗生素等，也会诱发真菌病。部分患者在痊愈之后，由于预防措施不到位，未能消除感染源，切断传播途径，往往又使真菌病“死灰复燃”。

　　另一个常见的皮肤病是带状疱疹，各个年龄段的人都容易“中招”，并极易落下带状疱疹后神经痛。水痘带状疱疹病毒感染后，喜好“休眠”于背根神经节，当人们遭遇创伤、疲劳、恶性肿瘤或病后虚弱免疫力下降时，这种病毒就会被按下“激活键”，带给人们红斑水疱，且单侧神经痛非常明显。而带状疱疹后遗神经痛的患者，因顽固性阵发性剧烈疼痛，处于失眠、烦躁、焦虑和抑郁的精神状态中，对身体健康及生活质量干扰极大。不仅如此，疱疹病毒感染还有可能埋下脑血管病的发病风险，包括短暂性脑缺血发作和中风。带状疱疹复发者需注意潜在免疫缺陷性疾病或恶性肿瘤的可能。

　　皮肤疾病既要辨证施治，更要预防调摄

　　从中医临床实践看，夏季湿热之邪较盛，治疗湿疹、癣病、带状疱疹等病的处方，应以清热利湿解毒治标，疏肝补肾、理气健脾、化瘀通滞治本。常用方药有龙胆泻肝汤、除湿胃苓汤、仙方活命饮、五味消毒饮、当归饮子和血府逐瘀汤等。而常见的外治法包括药物外治法和非药物外治法。药物外治法就是将药物直接作用于皮肤或创面，包括熏洗、敷贴、膏药等手段。

　　而非药物外治法包括针灸、按摩、拔罐、针刀、脐疗、足疗、耳穴疗法、物理疗法等。中医外治疗效独特、起效迅速、直达病所，具有简、便、廉、验之特点。因身体原因不能口服药物的患者，可选用外治法。皮肤病初起时适宜药物熏洗、湿敷，以收敛皮损；伴有瘙痒疼痛及皮肤苔藓样变者，可通过针灸、拔罐来缓解症状，内外兼治效果将更加显著。在对皮肤病辨证施治的同时，还要做好预防调摄工作，这一点至关重要。

　　为此，刘拥军建议，大家平时要避免紧张、抑郁、焦虑、暴躁、愤怒等负面情绪，学会保持愉悦心情；特别是老年人，要走出家门，多交朋友。日常中要养成健康的饮食习惯，应以清淡、易消化、低盐少油的食物为主，多吃富含维生素的新鲜果蔬，积极预防便秘，以确保病灶产生的毒素及时排出体外。同时要少食用或禁食腥膻辛辣之物，以免病情加重。要尽量穿着柔软、宽松的棉质或其他天然纤维制成的衣服，保持患病部位的干燥。不易透气的厚鞋子会因为过于捂脚导致感染真菌生成脚气，建议穿布鞋或者透气的凉鞋，并勤换鞋袜。洗澡时，建议以温水淋浴为佳，不可过度搓洗，以免皮肤破溃。

　　刘拥军还建议，在居家时要注意控制室内温度和湿度，确保房间内空气流通。在户外活动时要保护好皮肤，局部伤损的地方避免风吹或被阳光长时间照射；同时要适当锻炼，选择散步、慢跑等舒缓运动，防止出汗过多。还要注意休息，不可过度劳累。同时，在患处瘙痒或疼痛难忍时，可通过轻轻拍打或涂抹药物来缓解，切不可用力抓挠或过度刺激患处。患有慢性病的人在治疗皮肤病时，不能随意停用慢性病药物，以免影响健康。（衣晓峰 刘效姬）

(责任编辑：宋佳薇)