哮喘是一种常见的慢性呼吸道疾病，对于患病儿童来说，可能会对他们的生活和成长带来一定的影响。以下是一些儿童哮喘日常生活中的注意事项，希望能对家长和孩子们有所帮助。

1. 避免过敏原：孩子要尽量避免接触过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发、霉菌等。了解孩子的过敏原，并尽量减少接触，可以有效预防哮喘发作。家里要保持清洁，定期打扫，减少灰尘和霉菌的滋生。孩子的床上用品要经常清洗和晒太阳，以杀灭螨虫。

　　2.饮食注意：饮食也是影响哮喘的一个因素。某些食物可能会引起过敏反应，导致哮喘发作。常见的易过敏食物包括海鲜、牛奶、鸡蛋、花生等。家长要留意孩子的饮食反应，如发现某种食物会引发哮喘，可以避免让孩子食用。同时，要保持饮食均衡，多吃新鲜蔬菜和水果，增强孩子的免疫力。

　　3.环境控制：孩子的生活环境对哮喘的控制也非常重要。家里要避免使用刺激性的化学清洁剂、香水、烟雾等。家长和孩子都要戒烟，避免孩子吸入二手烟。空气质量不好时，如雾霾天气，要减少户外活动，佩戴口罩。

　　4.规律作息：充足的睡眠和规律的作息对孩子的身体健康和免疫系统都很重要。要保证孩子有足够的睡眠时间，养成良好的作息习惯。

　　5.适当运动：适当的运动可以提高孩子的身体素质和免疫力，但要避免剧烈运动。可以选择一些适合孩子的运动，如游泳、散步、骑自行车等。运动时要注意孩子的呼吸情况，如有不适要及时停止。

　　6.预防呼吸道感染：感冒和呼吸道感染容易引发哮喘发作，所以要注意预防。孩子要勤洗手，避免接触感染源。在流感季节，可以考虑接种流感疫苗。

　　7.药物管理：哮喘患儿需要按照医生的建议使用药物，如吸入性糖皮质激素、支气管扩张剂等。家长要确保孩子正确使用药物，并按时服药。同时，要注意药物的副作用，如口腔念珠菌感染等，如有异常要及时就医。

　　8.病情监测：家长要密切关注孩子的病情变化，如呼吸情况、咳嗽、喘息等。记录孩子的哮喘发作频率和症状，以便及时与医生沟通。定期带孩子去医院复诊，根据病情调整治疗方案。

　　9.心理支持：哮喘可能会给孩子带来一定的心理压力，家长要给予孩子足够的关心和支持，帮助他们树立战胜疾病的信心。

　　10.教育与培训：家长要了解哮喘的相关知识，包括哮喘的症状、治疗方法、急救措施等。可以参加医院或社区组织的哮喘知识讲座，提高对疾病的认识和管理能力。

　　总之，儿童哮喘日常生活需要家长和孩子共同努力，做好哮喘的管理和预防工作。通过避免过敏原、合理饮食、环境控制、规律作息、适当运动、预防感染、药物管理、病情监测、心理支持和教育培训等方面的注意事项，可以有效控制哮喘，提高孩子的生活质量。同时，要与医生保持良好的沟通，遵循医生的建议，共同为孩子的健康保驾护航。（邯郸市中心医院儿科/王艳录）

(责任编辑：宋莉)