糖尿病是一种代谢疾病，经常伴随其他并发症，如果不合理控制，可能会引发心脏病、视力损失、肾病等。

　　一、糖尿病的病因

　　糖尿病的病因主要有以下三种：第一个是遗传因素，但是遗传背景只赋予了个体一定的遗传易感性，不足以致病；第二个是环境因素，病毒感染、化学毒物等会诱发糖尿病，此外年龄增长、现代不健康生活方式、营养过剩、体力活动不足等都会增加糖尿病发生的风险；第三个是自身免疫系统缺陷，在遗传因素和环境因素的作用下，自身免疫异常，进而影响胰岛素分泌，增加了糖尿病的发生率。

　　二、糖尿病的症状

　　很多早期糖尿病患者没有任何症状或者症状很轻，随着疾病的发展，糖尿病患者才会出现不同情况的系统损伤，也可能会造成与并发症相关的临床症状。当病情发展到有并发症的时候，很容易出现相应器官受损情况。比较常见的有血糖长期升高可导致视网膜血管病变，引起视力下降甚至失明；足部受伤后伤口难于愈合，可能出现伤口感染；造成糖尿病肾病，最终可能引致肾功能衰竭等情况。

　　三、糖尿病的治疗

　　糖尿病目前还无法治愈，但是可以通过合理的治疗方法，提高糖尿病患者的生活质量。鉴于每位糖尿病患者的病情及年龄不同，治疗方案也不同。由于个体差异大，应在医生指导下充分结合个人情况选择最合适的治疗方法。医生会帮助患者制定营养计划，形成良好的饮食习惯，确定合理的总能量摄入，合理均衡分配各种营养物质，加强血糖监测。

　　四、糖尿病的预防

　　在饮食方面，需采取以谷类食物为主，高膳食纤维、低盐、低糖、低脂肪摄入的多样化膳食方案，烹调注意少油、少盐，少吃烟熏、烘烤、腌制等加工肉类产品等，不推荐饮酒；在心理方面，保持心情愉悦，善于调节心态，乐于释放心理压力；在运动方面，要保持适当合理的运动强度、时间、次数等。（福建省福州市长乐区江田镇中心卫生院/石秀雅）

(责任编辑：宋莉)